Ginástica Rítmica
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Ginástica Rítmica
Oferecemos cursos de ginástica rítmica para todas as idades e níveis de habilidade.
Aulas de Ginástica
Aprenda técnicas de ginástica rítmica com profissionais experientes e apaixonados pelo esporte.
Treinamento Personalizado
Desenvolva suas habilidades com um treinamento adaptado às suas necessidades e objetivos.
Eventos e Competições
Participe de eventos e competições para mostrar seu talento e dedicação na ginástica.
Curso de Ginástica
Cronograma de Conteúdos do Curso de Ginástica Rítmica
1. Introdução à Ginástica Rítmica
- História e evolução da modalidade. - Importância da ginástica rítmica no desenvolvimento físico e artístico.
2. Teoria Básica
- Princípios de movimento e coordenação. - Estudo dos aparelhos: fita, bola, corda, arco e maças.
3. Prática de Técnicas
- Exercícios de flexibilidade e força. - Combinação de movimentos e coreografias.
4. Treinamento Físico
- Desenvolvimento de resistência e ritmo. - Treinamento específico para cada aparelho.
5. Avaliação e Feedback
- Demonstração e avaliação prática individual. - Discussão sobre aperfeiçoamento e evolução.
6. Preparação para Competências
- Simulacros de competições. - Estratégias de apresentação e autoconfiança.
Adorei as aulas de ginástica rítmica! Aprendi muito e fiz novas amizades. Recomendo a todos!
Rebeca Andrade
★★★★★
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pessoa 1
EDUCAÇÃO FÍSICA - UFPE
palmira lira
EDUCAÇÃO FÍSICA - UFPE
SOBRE
CREF 000000-G/PE
Localização
Oferecemos cursos de ginástica rítmica em nossa escola, localizada em um ambiente acolhedor e propício para o aprendizado.
Endereço
Rua das Flores, 123
Horário
Seg a Sex